فوائد الكركم للبشره و الوجه

الكركم

 هو توابل هنديه وتزرع في بعض دول شرق اسيا ويعرف علميا باسم لونغا كوكرما ويستخرج الكركم من الجزور المجففة ويكون لونه اصفر ويستخدم لتوين الطعام تنكيه، وله فوائد عديدة انه مضاد للاتهابات ومضادات الاكسدة ويساعد علي علاج البنكرياس ويساعد في تقليل الدهون، ويقلل الغازات والانتفاخات، ويعالج امراض الجلديه المتعددة مثل حب الشباب والاكزيما والصدفيه

فوائد الكركم للوجه

 تساعد التوابل -خاصة  الكركم- علي علاج حب الشباب، والصدفية، وعلامات التمدد، وتصبغ الجلد، كما يحتوي مضادات الاكسدة والتي تحسن صحة الوجه.

1. علاج الصدفية
2. علاج حب الشباب
3. علاج الحروق
4. تقليل علامات التصبغ
5. تقشير البشرة
6. تقليل عيوب البشرة وترطيبها

• علاج الصدفية

يحتوي الكركم علي خصائص مضادة للاتهابات تعالج الصدفية، كما انه يخفض مستوي السيتوكينات المحرضة علي الالتهابات والطريقه هي:

• المكونات:

نصف معلقة صغيرة من مسحوق الكركم و القليل من الماء وقطعة شاش.

• طريقة الاستخدام:

يخلط الكركم مع الماء بالتدريج للحصول علي عجينه و توضع طبقة رقيقة من العجينه علي المناطق المصابة و تغطي بقطعة الشاش و تترك ليلة كاملة و يزال الشاش في صباح اليوم التالي و يغسل بالماء الدافئ.

• علاج حب الشباب

يحتوي حب الشباب علي خصائص تعالج الجراثيم تعالج حب الشباب، كما يحتوي علي علي نضادات الالتهابات الناجمه عن البثور. 

ويمكن استخدامه كمنظف للبشرة الدهنية وحب الشباب من خلال استخدامه مع اللبن و الطريقة هي:

ملعقة صغيرة كركم و ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب و معلقتان كبيرتان من الدقيق و بعض من العسل.

• طريقة الاستخدام

تخلط كل المكونات مع بعضها جيدا ز توضع رقيقة من الخليط علي الوجه و ويترك 20 دقيقة و يغسل بالماء ويوضع مرطب مناسب.

• علاج الحروق

يحتوي علي خصائص مطهرة للحروق وتمنع التورم وزلك من خلط الكركم علي المناطق المتضررة من الجلد.

• تقليل علامات التصبغ

يحتوي علي خصائص تبيض تعالج تصيغ الجلد وتمنع عدوي البشرة الطريقة:

معلقة صغيرة كركم و قليل من عصير الليمون.

• طريقة الاستخدام

تخلط المكونات معا و يوضع الخليط علي المنطقة المصابة و يترك مدة 20 دقيقة مع مراعاة عدم التعرض لاشعة الشمس مدة ساعة ويفضل قبل الاستحمام و بغسل بالماء البارد و تستخدم مرة واحدة يوميا.

• تقشير البشرة

يساعد علي تقشير البشرة خلال فركه عليها لازاله الجلد الميت و الطريقة هي:

معلقة كبيرة كركم و معلقة كبيرة من الماء وخل التفاح او ماء الورد.

• طريقة الاستخدام

تخلط المكونات مع بعض و توضع علي البشرة مع التدليك الخفيف و تترك خمس دقائق وتغسل بالماء مجددا وتترك حتي تجف، ويمكن استخدام منظف مناسب لو وجد لون اصفر، تستخدم مرة كل اسبوع.

• تقليل عيوب البشرة و ترطيبها

يحتوي العسل علي مضادات التهاب تساعد علي تقليل الاحمرار والالتهابات الناتجة عن حب الشباب كما العسل ندبات حب الشباب ويجعل البشرة ناعمة اما زيت جوز الهند فيحتوي علي خصائص مضادة للاكسدة للحفاظ علي بشرة شارة خالية من العيوب والندب

المكونات

ثلاث ملاعق كركم و معلقة كبيرة زبادي الخالي من مصل اللبن ز ملعقة صغيرة من العسل و معلقة زيت جوز الهند البكر.

• طريقة التحضير

يفصل مصل اللبن من الزبادي عن طريق وضعها علي قماشة فوق وعاء لمدة 3-4 ساعات و يخلط المكون حتي يكون خليط ناعم و يوضع علي الوجه وبترك 15 دقيقة وبغسل بالماء الفاتر ويكررالقناع مرة كل اسبوع.